Hitzewarnung im Landkreis – Tipps gegen die Hitze

Temperaturen über 32 Grad in Ludwigsburg

In Ludwigsburg ist der Sommer deutlich zu spüren: Bis Donnerstag, 15. August 2024, werden vom Deutschen Wetterdienst Tagestemperaturen von mehr als 32 Grad vorhergesagt. Das Gesundheitsamt hat für den Landkreis die Hitzewarnstufe 1 ausgerufen. Mit der Hitze gehen auch gesundheitliche Gefahren einher, gegen die sich alle schützen sollten.

Mit 32 Grad Celsius an mindestens drei Tagen in Folge wurde die Hitzewarnstufe 1 für den Landkreis ausgesprochen – und damit eine Alarmierungskette in Gang gesetzt. Wie im Hitzeaktionsplan festgehalten, hat das Gesundheitsamt alle Kommunen sowie die entsprechenden Akteure alarmiert.
 
Auch die Stadt Ludwigsburg wird nun aktiv: Mit Warnmails werden Bereiche wie ambulante oder stationäre Pflegeeinrichtungen, Arztpraxen und Krankenhäuser, aber auch Kindertagesstätten vor der Situation und den gesundheitlichen Auswirkungen direkt gewarnt. Über Öffentlichkeitsarbeit wird die gesamte Stadtbevölkerung für das richtige Verhalten bei Hitze sensibilisiert.

Effektive Maßnahmen zum Schutz vor Sommerhitze
Um sich bei den hohen Temperaturen vor den Auswirkungen der Hitze zu schützen, sollten mehrere Maßnahmen beachtet werden: Körperliche Anstrengungen sollten vermieden werden, um den Körper nicht zu stark zu belasten. Auch ein erhöhter Flüssigkeitsbedarf sowie eine angepasste Ernährung mit leichter Kost ist essentiell, um den Körper nicht zusätzlich zu belasten und einer Dehydrierung vorzubeugen.
 
An Trinkbrunnen auf der Bärenwiese und auf dem Marktplatz sowie in vielen Läden und Cafés gibt es kostenfreies Trinkwasser, dort können alle ihre Trinkflasche auffüllen. Direkte Sonneneinstrahlung sollte vermieden werden und möglichst Schatten oder kühle Innenräume aufgesucht werden. Sonnenschutzmittel und eine Kopfbedeckung im Freien bieten zusätzlichen Schutz beim Aufenthalt im Freien.
 
Um Arbeits- und Wohnräume möglichst kühl zu halten, sollte unbedingt früh morgens gelüftet und die Fenster danach geschlossen werden. Für Abkühlung sorgen lauwarme Duschen, das Kühlen von Armen, Beinen und Nacken mit feuchten Tüchern, sowie das Hochlagern der Beine. Auch das Tragen von leichter, atmungsaktiver und hautbedeckender Kleidung ist empfehlenswert.
 
Handeln im Notfall
An besonders heißen Tagen können Menschen einen Hitzschlag erleiden, und es ist besonders wichtig aufeinander zu achten. Wenn eine Person hilfsbedürftig erscheint, sollte ihr unbedingt geholfen werden: Ein Platz im Schatten, etwas zu trinken und kühle Umschläge sind Sofortmaßnahmen.
 
Bei Symptomen wie zum Beispiel plötzliche Verwirrtheit, heftige Kopfschmerzen oder Erbrechen sollte der Notruf unter 112 alarmiert werden. Auf ältere Menschen, Kinder, Schwangere und Menschen mit Erkrankungen sollte besonders geachtet werden.
 
Tipps für kühle Orte und Co. in Ludwigsburg
Informationen und Tipps sowie eine Übersicht über kostenfrei zugängliche kühle Orte in Ludwigsburg stehen in der Broschüre „Tipps für heiße Zeiten“, die in Apotheken und an öffentlichen Stellen der Stadt ausliegt sowie online unter www.ludwigsburg.de/hitze. Mehr Informationen zu den Themen Hitze und Gesundheit sowie den Hitzeaktionsplan des Landkreises finden Interessierte auf der Webseite des Landratsamts unter www.landkreis-ludwigsburg.de.