Faszination Waldbaden: Tour am 30. September

Vom Alltag abschalten und das Nerven-, Hormon- und Immunsystem beim langsamen Schlendern durch den Wald stärken – diese positiven Auswirkungen auf die Gesundheit soll das Waldbaden haben. Im Fokus dieser Methode steht der enge Kontakt zur Natur. Dieser hilft bei der Entschleunigung des Alltages und dabei, neue Lebensfreude zu schöpfen sowie die eigenen Energiereserven aufzufüllen.

Wer das einmal ausprobieren möchte, sollte an der Tour der zertifizierten Kursleiterin Jeannette Huber teilnehmen. Sie führt Interessierte am Samstag, 30. September, um 10 Uhr durch den Wald am Lemberg in Poppenweiler und vermittelt viel Wissenswertes rund um die entspannende Heilkraft des Waldes. Treffpunkt ist am Lemberg, Waldparkplatz bei der ehemaligen Deponie.

Die geführte Wanderung beinhaltet verschiedene Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen sowie kleinere Meditationen. Da die Plätze begrenzt sind, ist eine Anmeldung bei Jeannette Huber erforderlich: E-Mail: FaszinationWaldbaden@gmx.de. Dank der Förderung der Stadt Ludwigsburg über den Verfügungsfonds „Nichtinvestive Städtebaufördermittel (NIS) Poppenweiler“ ist der Termin kostenlos.

Waldbaden ist für jeden geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Tour findet bei jedem Wetter statt. Bitte wetterangepasste Kleidung und bequeme Schuhe, etwas zum Trinken und Essen sowie Sitzgelegenheit/kleines Kissen mitbringen. Das Waldbaden dauert drei Stunden.