Veranstaltungen und Tickets

Das Angebot bietet die Möglichkeit, auch im zunehmenden Alter "gesund und bewegt" zu bleiben. An vier aufeinanderfolgenden Terminen steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt. Trainerin für Seniorensport Annett Schütze zeigt, wie durch ausgewogene funktionelle Gymnastik für Bauch, Rücken und Beckenboden, der Bewegungsapparat trainiert werden kann. Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen helfen dabei, sich sicher zu bewegen und Stürze zu vermeiden. Übungen zur Mobilisation und Koordination sowie zur Entspannung runden die Stunde ab.

Ab Dienstag, den 18. März 2025 von 10.00 bis 11.00 Uhr findet das Angebot im Beckschen Palais, Stuttgarter Straße 12/1 statt. Anmeldung und weitere Informationen beim Seniorenbüro unter (07141) 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de.