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Neu ist ein Angebot unserer Karateabteilung Selbstverteidigung für Frauen.  

Ziel: Mögliche Gefahrensituationen erkennen, diese einzuschätzen und selbstbewusst zu begegnen.    

Inhalt der einzelnen Kurstage:

14.03.2025 (18:30 - 19:30 Uhr) - Einführung in die Selbstverteidigung. Der erste Termin legt den Grundstein für Ihre Selbstverteidigungs-Fähigkeiten. Sie erlernen zentrale Grundtechniken der traditionellen Mitsuya-Kai-Karate-Do-Stilrichtung. Im Mittelpunkt stehen vor allem eine starke, aufrechte Haltung und das Bewusstsein für mentale Stärke. 

21.03.2025 (18:30 - 19:30 Uhr) - Distanzierung - Kontrolle und Schutz aus der Ferne  Im zweiten Termin geht es darum, Distanz zu wahren und Gefahren frühzeitig zu erkennen. Mithilfe einfacher Techniken trainieren Sie, wie Sie Ihren Raum verteidigen und sich gegen potenzielle Angreifer behaupten können.

28.03.2025 (18:30 - 19:30 Uhr) - Nahbereich - Effektive Abwehr in unmittelbarer Nähe. Im Nahbereich sind schnelle und entschlossene Reaktionen entscheidend. Sie lernen, Angriffe in engem Abstand abzuwehren. 

04.04.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Gastvortrag vom Polizeipräsidium Ludwigsburg. Dieser Gastvortrag findet in den Räumen des TSV Ludwigsburg statt.

11.04.2025 (18:30 - 19:30 Uhr) - Praktische Anwendung - Körper und Geist in Aktion. Im letzten Termin wird das Erlernte in realistischen Szenarien angewendet. Sie üben, wie Sie die Techniken präzise und kontrolliert einsetzen und dabei die Einheit von Körper und Geist bewahren. Ziel ist es, Sicherheit und Routine für den Alltag zu gewinnen.  

 

Veranstaltungsort: Turnhalle der Schubart Schule,  Kreuzäcker 32, Ludwigsburg-Eglosheim