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Eine gesunde Ernährung ist das ganze Jahr über wichtig. Jedoch wird im Frühjahr die Auswahl in der Gemüseabteilung wieder größer und es gibt viele Möglichkeiten, frische und nährstoffreiche Lebensmittel zu genießen. Dies nehmen viele Menschen zum Anlass, wieder mehr auf ihre Ernährung zu achten.

Frau Dr. Entenmann (Dipl. Oecotrophologin) vom Ernährungszentrum Mittlerer Neckar gibt Tipps, wie eine gesunde Ernährung möglich ist, ohne auf liebgewonnene Speisen verzichten zu müssen. Sie geht im Vortrag darauf ein, warum es mit zunehmendem Alter umso wichtiger ist, sich ausgewogen zu ernähren. Wie Übergewicht vermieden und wie neue Ess- und Bewegungsgewohnheiten in den Alltag eingebaut werden können.

Dienstag, 8. April 2025 ab 14 Uhr in der Seniorenbegegnungsstätte Becksches Palais, Stuttgarter Straße 12/1. Teilnahme kostenlos. Anmeldung erforderlich unter (07141) 910-2014 oder seniorenbuero@ludwigsburg.de